いつもご覧いただきありがとうございます！
今回のテーマは、大事な場面で活躍する方法
野球をする上で、
- チャンスの場面
- ピンチの場面
チャンスやピンチの場面では、みんな緊張します。
チャンスやピンチの場面で、
自信を持ってプレーしたいよ。
そんな人に向けて、チャンスやピンチで思い切ってプレーできる考え方を紹介します！
今回の記事では、
- 野球部の子どもたち
- 野球が上手くなりたい人
- レギュラーを目指している人
以上、ひとつでも当てはまったら、ぜひ最後までご覧ください！
【筆者情報】
それでは、見ていきましょう！
【結論】
今回の結論は、
自分を信じる根拠を作る！
それによって、自信を持ってプレーできる！
以上が結論となります。
言葉じゃ、わからないな。
わかりやすく説明するよ！
【解説】
自分を信じる根拠とは？
自分を信じる根拠とは、簡単に言うと、「自分を信じるための理由」です。
自分を信じると言いますが、どのようにすれば信じられるのか？
自分を信じるためには、大事な場面が来るまでに自分が行ってきた練習、取り組み、行動などが全て信じるための材料になります！
【自分を信じるための材料】
- 普段の練習
- 普段の取り組み
- 普段の行動
自分がやれることをやった上で、結果が出なければ、もっと練習するしかありません。
やれることを全てやった状態で、結果が出ないということは、実力不足とハッキリと原因がわかります！
不安要素があるとパフォーマンス低下する
例えば、普段の練習をサボっている選手は、大事な場面で自分の順番が来た場合、
昨日、練習サボったし。
打てるかなぁ・・・
不安要素が少しでも頭によぎると、その時点で戦いに集中しきれていません。
余計なことが頭の片隅にあると、その時点でパフォーマンスは低下します。
不安要素のある状態で結果が出ない場合、原因がいくつもあるので、今後の改善点がハッキリせず、結局また次も同じことの繰り返しになり、負のスパイラルになります。
自分を信じる根拠を作る方法はただひとつ！
自分を信じる根拠を作る方法はただひとつです！
「やれることは全てやった」と言える状態にすること！
これしかありません。
そのためには、普段の練習、取り組み、行動のすべてが自信を作るための材料となります。
このマインドで、チャンスやピンチの場面に順番が回ってきた時に自信を持ってプレーすることができます！
練習や努力は他人と比べる必要はない！
練習や努力は他人と比べる必要はありません！
みんな300回素振りしてる。
僕もやらないといけないよ。
大丈夫！
他人と比べる必要はないよ！
大事なことは、自分がやるべきことをやる！
他人と比べる必要はありません。
それよりも、自分が決めたことをサボったり、行動しなかったりすることが不安要素の原因になります。
まとめ
以上、大事な場面で活躍する方法について紹介しました。
大事な場面で活躍するためには、自分を信じる根拠を作ることが大事です！
プレッシャーのかかる場面こそ、自分を信じて、最高のプレーをしましょう！
そのためには、普段からの自分の在り方が大事です！
以上、読者の皆さんが今よりもっと野球が好きになり、技術向上できるようにこれからも情報発信していきたいと思います！！
最後までご覧いただきありがとうございました！
ブログ名 岡村雄斗「魂の野球ブログ」
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