練習メニュー

今回のテーマは、おすすめ自重トレーニング【アニマルトレーニング】 最近、和歌山ウェイブス時代の後輩に教えてもらったおすすめトレーニングを紹介したいと思います！ この記事では、 おすすめトレーニングについて知りたい人 ...

いつもご覧いただきありがとうございます！ 今回のテーマは、元プロ野球選手が教える【長打力アップ】マル秘ティーバッティング この記事では、 バッティングが向上したい人 力強い打球が打ちたい人 遠くへ打球を飛...

いつもご覧いただきありがとうございます！ 今回のテーマは、「元読売ジャイアンツ【高橋由伸】練習方法！」です！ 現役時代は、高打率でホームランも量産する天才打者として活躍。 巨人の1番、3番など主軸を打ち、中心選手でした。...

いつもご覧いただきありがとうございます！ 今回のテーマは、「自宅で5分！簡単トレーニング紹介！！」 最近、学生さんから、SNSを通じて、 選手A 自宅で出来るトレーニングないかな？ こんな質問を頂きます。 ...

いつもご覧いただきありがとうございます！ 今回のテーマは、「おすすめ冬練習メニュー②」 前に一度、おすすめ冬練習メニューを紹介しています！ ぜひ一度、ご覧ください。 それでは、おすすめ冬練習メニューを紹介し...

　いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、僕が独立リーグで２年目までコーチだった、元オリックスバッファローズ萩原淳コーチの特別メニューを紹介します。 極太バット 　この極太バットは、重さ１．２キロほどあり、さらに極太で...

いつも、投稿をご覧頂きありがとうございます。 今回は、連続ティーは意味があるのか？について、僕の意見を紹介したいと思います。 連続ティーとは？ 　連続ティーとは、下から速いテンポで投げてもらい、ボールを打った後、すぐ次の...

皆さん。初動負荷トレーニングってご存知ですか？初動負荷トレーニングは、簡単に言えば、体の可動域を広げるトレーニングです。 どういうこと？って思う人が大半だと思うので、初動負荷トレーニングの魅力を説明します。 可動域とは ...

僕が今回おすすめする練習メニューは「紙ティー」です！ この記事は、元独立リーガーが実際の経験をもとに、書いた記事です。 紙ティーとは 紙ティーとは、新聞や広告を丸めて、正面から投げてもらい（上投げ）その丸めた...