いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、僕が独立リーグで２年目までコーチだった、元オリックスバッファローズ萩原淳コーチの特別メニューを紹介します。
極太バット
この極太バットは、重さ１．２キロほどあり、さらに極太です。このバットで練習するメリットは、
①パワー強化
このバットを使うメリットは、まさに「パワー！！！」一択です。バッティング時はもちろん、体幹も同時に鍛えられるので、体のぶれがなくなります。
打撃練習をしながら、体幹も鍛えられるので、とてもおすすめです。
打撃の筋肉は、スイングをして鍛える
萩原コーチの教えは、ウエイトトレーニングをするよりも、野球の筋肉は、野球をして鍛えなさい。という教えでした。
スイングで、ブレるならスイングを何回も行い、ブレをなくせ！
下半身が弱いなら、守備で低い体勢でノックをとりまくれ！
など、野球の練習をしながら強化していくスタイルでした。
そのため、この極太バットはまさに、野球の練習をしながら鍛える最適アイテムといえるでしょう！
実際の効果
実際、２シーズン練習を行ってみて、最初は全く振れなかったのが、少しずつ振れるようになり、最後は、100球1箱のケースを打ち切るまで、成長しました。
すると、その効果は、バッティングのインパクトで表れました。
打球速度が急激に速くなりました！
さらに、140キロ後半の投手は、ストレートの威力が強く、バットが押される時があります。しかし、極太バットティーをしてから、ボールの威力に負けなくなり、しっかり弾き返すことができるようになりました！！！
金属バットだと、ストレートに押されることはありませんが、木製バットだとキレのあるボールだと、若干押し負ける時があります。
それが、極太バットで練習し、インパクトの強化を行うことで、力負けしなくなります。
まとめ
今回おすすめした、極太バットティーは、パワー強化として最適だと思います。
いろんな形のバットが売られていると思うので、使ってみることをお勧めします！
野球の筋力は、野球をしながら鍛えるという萩原コーチの教えいかかでしたでしょうか？よかったら、皆さんも「練習」＋「鍛える」を実践してみてください！！！
最後までご覧いただきありがとうございました！
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